jedna miarka

wiem, że porcja to 10 g. napisałem pytanie, czy jedna pełna, płaska taka miarka to 5 g, biore 2 płaskie pełne jako 1 porcje. W sumie to jest na niej napisane, że płaska to 5 ml - czy 5 ml bedzie sie równało 5 g cell pumpa?:P

ile gram powinno sie brac cp na jedna porcje ???? ps ta miarka umieszczona w nim to ile ma gram ???

trudno powiedziec czy ta miarka ma faktycznie 6.5, czmoze 5g... czy tak czy siak w dni treningowe bralbym jedną niepelną miarkę rano i jedną pełną miarkę po treningu (tu moze byc z porcja = 20 - 30g dextrozy, choc ta jest zbedna). W dni nietrenigowe - jedną porcje po przebudzeniu. i wsio na przyszlosc - wyszukiwarka.

jesli ta miarka jest tak duża to wystarcza jedna na porcję

[...] slicznego sheikera ;) i miarke, miedzyczasie sie postaralem o inna miarke wyslano mi z pewnego sklepu internetowego i napisano ze ma ok 35 gram, i ja juz nic nie wiem ;) bo jedna jest wieksza od drugiej jesli ta wyslana przez olimpa ma 35 gram to jest srednio zawartosc czubata lyzki stolowej a ta drugo ta ok poltora lyski stolowej ;) Na miarce [...]

ja dziś odmierzyłem na wadze tę jedną porcje matrixa sugerowane 31g było blisko 39. Dokładnie 38 z groszami Proch był na równo z miarką bez żadnych górek Jesli ktos ma wage moze również sprawdzic?

HardToKill Jedna pełna miarka olimp = ~10g ostrowii

12 maja dnt Dieta: 1. placki owsiane 2. kurczak 150g + ryż 50g + warzywa chińskie 3. ryż brązowy 50g, warzywa, oliwa, whey 40g (brak mięsa z powodu lenistwa!) 4. polędwiczki wieprzowe 200g + warzywa + garść orzechów 5. j.w. 6. twaróg + kazeina + masło orzechowe suple: rano mono 5g 13 maj DT dieta: 5g mono 1. placki 2. polędwiczki wieprzowe + [...]

Hejka Jestem nowy i nie wiem czy w odpowiednim dziale piszę . Jak nie to przepraszam i proszę admina o przeniesienie ! A więc tak kupiłem ten Mega supel No Xplode 2.0 No i pojawił się problem typu nie działa !! Nie ma żadnej Mega pompy Nie ma mega koncentracji itd . Nie ma mega siły . Obecny cykl który zacząłem dzisiaj jest na No Xplode 2.0 Crea [...]

ugarz to bedzie jedna taka miarka to maks 10 gr bo ostrowia bardzo "puszysta" x pand zdecydowanie ciezszy. moja rada wsypac 2 miarki do torebeczki i zaniesc do osiedlowego sklepu zeby pani sklepowa zwazyla oby tylko na paly nie zadzwonila ze przychodzisz koks wzyc jeszcze lepsza opcja kupic sobie wage kuchenna dokladnosc 1 gr koszt [...]

jedna pełna miarka to 30g ?

sorki ze odgrzewam stary temat, ale wkurza mnie jedna rzecz która tu jest bardzo widoczna. Sam od jakiegos czasu próbuje się dowiedziec ile ma jedna płaska miarka olimpu do kretki gram i kazdy psize co innego./ A w tym temacie użytkownik ilna sam sobie zaprzecza. Odpowiada na pytanei autora tematu ze jedna płąska ma 5 gram po czym robi fotki gdzie [...]

Witam Obliques Dziękuję z odpowiedź :) Hmm, trochę te zdjęcia krzywo wyszły. Nigdy mi nikt nie wspominał, że mam jedną krótszą, więc ciężko powiedzieć. Rozumiem, że najlepiej zmierzyć miarką? Jeśli chodzi o przysiad to na razie na sucho. Wydaje mi się, że robię dobrze, ale to tylko moja ocena. Jak wrócę do domu to postaram się nagrać jakiś [...]

Też kiedyś mierzyłem wagę 1 łyżki oliwy-wyszło 7-8g. Kiedyś miałem taki kieliszek z mililitrową miarką i z niego nalewałem.Teraz,żeby nie świrować leje na łyżki i jedną uważam za 10ml

Jeszcze mam jedno pytanko sorki ze ci glowe zawracam,ale chce sie upewnic mianowicie jedna porcja tzn.2 miarki bo miarka to 5g?

Witam! Tak wyglądał pierwszy dzien, na początek troche zdjęc, coby pokazać jak to mniej wiecej wyglada;) I posiłek tak jak w rozpisce 7.15 II posiłek w szkole 10.40 kura+makaron pełnoziarnisty + pomidor III posiłek pre-łorkaut 13.30 kura+ryż brązowy+troche warzyw 20 min przed treningiem miarka Hp ~Trening - 15 - około 70 min po treningu 30g wheya [...]

Mam pytanie, kupiłem niedawno STORM+SHOCK Storm 834g, i czy wy też mieliście tyle w opakowaniu? bo kurde tego jest ledwo ponad połowa opakowania... Pisze zeby brać jedną miarke tj. 10,33g to jest cała ta miarka czy ile? bo nie wiem No i jeszcze jakby ktoś kto brał ten zestaw mógł mi napisać jak dokładnie brac w dni treningowe i nietreningowe, [...]

co do opakowania to nie ma tam duzo tak cos kolo polowy moze troche wiecej dawkowanie rano storm i po treningu storm przed treningiem shock w nietreningowe rano i po poludniu storm a porcja to jedna ta miarka z lekka gorka

mam miarke ze storma i rozumiem ze jedna porcja to miarka po brzegi?

Pełna miarka to jedna porcja.